
一 | 冬 至 大 如 年 冬 DONG ZHI 至 人 间 小 团 圆 冬至来临 2024/12/21 冬至,又称日南至、冬节、亚岁等,兼具自然与人文两大内涵,既是二十四节气中一个重要的节气,也是中国民间的传统祭祖节日。 近日,寿光体彩志愿服务队助力足球青训,体彩代销者和工作人员共同捐款1500余元,为“V小超”队员捐赠了20个爱心足球,为小球员加油助威!2026潍坊市足球超级杯赛(以下简称V超)正在火热进行中,7月18日,寿光队主场迎战经开队,比赛热度爆棚。在全城瞩目的主赛到来之前,“V小超”热身赛率先举行,赛场上,小球员们挥汗如雨、拼抢激烈;看台上,万余名球迷热情高涨,助威声浪此起彼伏,全场因足球而沸腾。赛场上激情澎湃,赛场外爱心涌动。为助力寿光足球事业蓬勃发展,鼓励青少年小队员奋勇争先,寿光体彩志愿服务队发起爱心捐赠活动,捐款1500余元,购置了20多个崭新的足球,亲手送到“V小超”队员们手中。鼓励小队员们奋发向上,以拼搏精神书写属于自己的足球故事。

二 | 在古代民间有“冬至大如年”的讲法。

三 | 冬至在每年公历12月22日左右,是北半球全年中白天最短、黑夜最长的一天,过了冬至,白天就会一天天变长,黑夜会慢慢变短。

四 | 收到这份爱心礼物,小队员们笑容灿烂,信心倍增。公益体彩,乐善人生。寿光体彩爱心捐赠助力“V小超”青训,也彰显了寿光体彩从业者的公益情怀。 知 冬 至 节气三候 2024/12/21 一候蚯蚓结。冬至之日“蚯蚓结”,蚯蚓感阴气蜷曲,感阳气舒展。

五 | 随着V超赛事的火爆进行,寿光足球氛围也在持续升温,足球运动的种子正在这座城市生根发芽,蓬勃生长。

六 | 蚯蚓将身体蜷缩在泥土里,静静等待大地回暖。 —中一班 贺语杨 二候麋角解。

七 | 冬至后五日“麋角解”。麋鹿的老角开始脱落,新角慢慢长出。

八 | —中二班 刘子芊 三候水泉动。再五日“水泉动”。冬至阳气初升,冰面之下已有泉水在流动。 —中三班 孙依冉 冬至习俗 01 北吃饺子 —中二班 刘梓涵 在我国北方许多地区,每年冬至日,有吃饺子的习俗。因为饺子有“消寒”之意,至今民间还流传着“冬至不端饺子碗,冻掉耳朵没人管”的民谚。

九 | 02 南吃汤圆 —中二班 王梦欣 吃汤圆是冬至的传统习俗,在江南尤为盛行。“汤圆”是冬至必备的食品,“圆”意味着“团圆”“圆满”,冬至吃汤圆又叫“冬至圆”,民间有“吃了汤圆大一岁”之说。

十 | 03 喝羊肉汤 —中三班 王若冰 冬至喝羊肉汤寓意着平安顺遂,来年有个好兆头。另外,羊肉中含有的热量很高,能够给身体提供大量的能量去抵抗寒冷的天气。

十一 | 04 画九 —小一班 李恩悦 所谓的画九,实则是冬至后计算春暖日期的图。

十二 | 俗话说:“夏至三庚入伏,冬至逢壬数九”,冬至过后,我国各地将迎来“数九寒天”,画九九消寒图也成为了重要的习俗内容。 诵 冬 至 《数九歌》 —中四班小朋友 童声吟诵,是对中华优秀传统文化的传承和发扬。《数九歌》不仅韵律朗朗上口,还蕴含冬季的天气变化。 《冬至》 —大一班 江熙曼 《邯郸冬至夜思家》 —大二班 徐文皓 《雪晴》 —大三班 孙婉晴 绘 冬 至 每一个节气,都凝聚了生活的智慧。孩子们将其所想、所念,化作了手中的艺术品。 五彩饺子 养 冬 至 起居篇 2024/12/21 1.早睡早起。 2.适当增添衣物。 3.防寒护阳,坚持泡脚,以驱逐体内寒气。 4.适当日光浴,天气晴好时带幼儿外出活动。 饮食篇 1.多吃一些增加热能、富含脂肪、蛋白质和碳水化合物的食物,比如:蛋类、鱼类及豆制品等。 2.应饮食有节,少吃油腻,不易消化食物。 3.多吃富含维生素的食物,以增强身体免疫力。

十三 | 4.补充膳食纤维,保持肠道通畅。 5.多吃润燥食品,及时补充水分。 绘 本 推 荐 吃了冬至饭, 一天长一线, 冬至阳生春又来, 愿所有美好和温暖, 都会如约而至! 编辑:卢丛宁 初审:鞠紫娟 终审:孙 燕。
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Published on:01:11:50